碧波启航，乘风破浪——昌河实验小学五年级游泳特色课程纪实
发布时间：2025年09月09日
九月微风拂过校园，昌飞游泳馆的泳池泛起粼粼波光。昌河实验小学五年级的孩子们身着泳装，整齐列队站在池边，眼中闪烁着期待与好奇——属于他们的游泳特色课程正式启航。
一、课前准备：安全为先，细节为重
清晨八点，泳池区域早已准备就绪。专业教练团队逐一检查泳池水质、安全设施和急救设备，确保水温恒定在28℃的适宜温度。孩子们在更衣室有序更换泳装，佩戴统一颜色的泳帽，便于教练区分不同小组。
“同学们，下水前我们先做热身运动！”教练响亮的口令声中，孩子们认真活动着手腕、脚踝，做着拉伸运动，防止入水后抽筋。老师们细心检查每个孩子的身体状况，确认无不适下水者。
二、分层教学：因材施教，循序渐进
根据前期摸底，学校采用了分层教学模式：
初学组的孩子们紧紧抓着浮板，在教练耐心指导下尝试让身体漂浮起来。“放松，深呼吸，相信水的浮力！”教练一边示范一边鼓励。从怕水到敢把脸埋入水中，孩子们每个微小进步都获得真诚的掌声。
提高组的学生已经能够蛙泳前行，正在练习换气技巧。“注意节奏，划手抬头吸气，低头呼气！”教练在一旁跟进指导，不时伸手调整学生的动作。
进阶组的泳池小将们则已经开始了自由泳和仰泳的训练，他们的身影在水中穿梭，划出一道道优美的波纹。
三、趣味训练：游戏中掌握技能
课程特别设计了多种趣味训练项目：“水中寻宝”游戏让孩子们在潜水过程中自然掌握憋气技巧；“接力比赛”则培养了孩子们的团队合作意识和游泳耐力。欢声笑语中，技能悄然提升。
四、课程尾声：收获成长，更收获勇气
下课前的最后环节是本节课技能小展示。孩子们轮流演示所学内容，教练逐一点评指导。“太棒了！你这节课学会了漂浮！”“你的蛙泳腿动作标准多了！”鼓励声中，孩子们的脸上写满了成就感。
淋浴更衣后，生活老师细心地为每个孩子吹干头发，防止感冒。班主任则利用返班时间与孩子们交流课程感受，强化安全教育。
夕阳西下，泳池恢复平静，只留下层层涟漪仿佛在诉说今天的收获。昌河实验小学的游泳课程不仅教授了一项生存技能，更培养了孩子们战胜困难的勇气和互帮互助的品格。在这个九月，朵朵浪花托起了孩子们五彩斑斓的梦想，也见证了他们破浪前行的成长轨迹。
九月微风拂过校园，昌飞游泳馆的泳池泛起粼粼波光。昌河实验小学五年级的孩子们身着泳装，整齐列队站在池边，眼中闪烁着期待与好奇——属于他们的游泳特色课程正式启航。
一、课前准备：安全为先，细节为重
清晨八点，泳池区域早已准备就绪。专业教练团队逐一检查泳池水质、安全设施和急救设备，确保水温恒定在28℃的适宜温度。孩子们在更衣室有序更换泳装，佩戴统一颜色的泳帽，便于教练区分不同小组。
“同学们，下水前我们先做热身运动！”教练响亮的口令声中，孩子们认真活动着手腕、脚踝，做着拉伸运动，防止入水后抽筋。老师们细心检查每个孩子的身体状况，确认无不适下水者。
二、分层教学：因材施教，循序渐进
根据前期摸底，学校采用了分层教学模式：
初学组的孩子们紧紧抓着浮板，在教练耐心指导下尝试让身体漂浮起来。“放松，深呼吸，相信水的浮力！”教练一边示范一边鼓励。从怕水到敢把脸埋入水中，孩子们每个微小进步都获得真诚的掌声。
提高组的学生已经能够蛙泳前行，正在练习换气技巧。“注意节奏，划手抬头吸气，低头呼气！”教练在一旁跟进指导，不时伸手调整学生的动作。
进阶组的泳池小将们则已经开始了自由泳和仰泳的训练，他们的身影在水中穿梭，划出一道道优美的波纹。
三、趣味训练：游戏中掌握技能
课程特别设计了多种趣味训练项目：“水中寻宝”游戏让孩子们在潜水过程中自然掌握憋气技巧；“接力比赛”则培养了孩子们的团队合作意识和游泳耐力。欢声笑语中，技能悄然提升。
四、课程尾声：收获成长，更收获勇气
下课前的最后环节是本节课技能小展示。孩子们轮流演示所学内容，教练逐一点评指导。“太棒了！你这节课学会了漂浮！”“你的蛙泳腿动作标准多了！”鼓励声中，孩子们的脸上写满了成就感。
淋浴更衣后，生活老师细心地为每个孩子吹干头发，防止感冒。班主任则利用返班时间与孩子们交流课程感受，强化安全教育。
夕阳西下，泳池恢复平静，只留下层层涟漪仿佛在诉说今天的收获。昌河实验小学的游泳课程不仅教授了一项生存技能，更培养了孩子们战胜困难的勇气和互帮互助的品格。在这个九月，朵朵浪花托起了孩子们五彩斑斓的梦想，也见证了他们破浪前行的成长轨迹。